오늘의 일기는 논현동 신경통증관리 '카비 스본스도'를 를 소개합니다.
족저근막염이 있는 남편이 약 1개월 전부터 통증이 심해졌다며 힘들어하고 있었습니다.
병원을 다니면서 물리치료며 주사, 진통제 약까지 복용해 가며 생활을 하고 있었는데 좋아질 기미가 없더라고요.
우연히 스본스도 마사지를 해주는 업체를 알게되어 통증 마사지라도 받아보자며 방문하였습니다.
* 영업시간 : 월-토 09:00-19:00 일 휴무 (방문 전 예약 필수)
* 매봉역 4번출구 방면 도보 약 6분 거리
* 스본스도 란? 발, 체형관리를 뜻합니다.
스본스도 신경통증 관리를 통해 발부터 시작해 통증부위를 찾아내 통증개선 회복이 가능한 관리법입니다.
지하로 내려오니, 기능성 화들이 가득 보였습니다.
스본스도 뿐만 아니라 특허 (발목, 무릎, 골반의 관절보호 및 예방과 회복, 보행안전성에 대한 특허)
받은 기능성 슈즈를 판매하여 더욱 믿음이 가더라고요.
먼저, 남편의 자세한 현 상태와 치료이력에 대해서 꼼꼼히 적습니다.
실장님께 현 상태에 대하여 전달 후,
치료실로 들어와서 편한 옷으로 환복 하였습니다.
곳곳에 보이는 해부학적인 포스터들이 눈에 들어옵니다.
KBS 근력강화 운동협회 회장님께서 직접 통증 개선 및 교육을 진행하고 계십니다.
수많은 상장과 이력들이 눈길을 끄네요.
발 상태가 어떠한지 꼼꼼히 체크, 충분한 상담을 나누었습니다.
발 모양새만 보고 고관절이 안 좋고 소화가 잘 안 될 것 같다고 말씀해 주십니다.
정말 신기하더라고요.
아래 영상은 현재 힘을 얼마나 줄 수 있는지 테스트!
치료 후 동일 테스트를 다시 해보는데, 전 후 차이변화가 얼마나 생기는지 느낄 수 있었습니다.
족저근막염도 있지만, 새끼발가락이 안으로 굽어져 있어서 어쩔 수 없는 칼발이 된 남편의 발.
발가락이 계속해서 안으로 모이고 있어 무지외반증 초기증상도 보인다고 하네요. ㅠㅠ
예전에는 마사지 소도구를 이용해서 손의 압력으로 직접 자극을 주었다고 합니다.
잠시 시범을 보여주셨는데, 악!! 소리가 날 정도로 고통을 심하게 느끼더라고요. ;;;
현재는 기기가 잘 나와서 저주파 치료기를 사용하여 고통은 적게 자극은 깊게!! 하여 치료 중입니다.입니다.
가장 안 좋은 좌측의 발(족저근막염) 중심으로 저주파 마사지를 진행합니다.
뿐만 아니라, 우측 갈비뼈 아래에도 모세혈관이 많이 번져(?) 있어 동일하게 치료해 주었습니다.
발에는 온 신경이 연결되어 있기 때문에, 안 좋은 신체부위까지 같이 진행하시더라고요.
약 40분가량 저주파 치료를 받았고,
온열기를 가슴과 허리 쪽에 두고 20분가량 코 호흡만을 하여 온기가 전체적으로 순환되도록 도와주었습니다.
마지막으로, 처음에 했던 테스트를 동일하게 하였는데
눈으로 보기만 하고 있던 저도 치료 전과 다름이 느껴지더라고요.
확실히 좌측의 하체힘이 좋아졌습니다.
무의식 신경을 깨워 숨어었던 반사신경을 일으킨 거라고 설명해 주시더라고요.
하지만, 단 1번의 통증마사지 치료로 몇 년 동안 고생한 족저근막염이 좋아지진 않겠죠?
기본 10회 치료를 권장하셨고, 차츰 개선되는 힘을 느낄 수 있다고 합니다.
마사지를 받고 나오니, 따뜻한 차 한잔을 내어주셨습니다.
차를 마시고,
대표님께서 올바르게 걷는 방법을 알려주셨습니다.
올바르게 거는 방법의 포인트?
* 발목을 힘껏 당겨 걷는다! ->가장 핵심!
* 뒤꿈치가 먼저 닿는다.
* 발볼과 발가락이 거의 동시에 닿게 한다.
* 발가락을 강하게 구부린다.
서두에 특허받은 카비 기능성 슈즈를 판매하고 있다고 말씀드렸죠?!
카비슈즈는 아래사진에서 보시다시피 발볼이 굉장히 넓습니다.
운동화 안에서 발가락을 편하게 오므릴 수 있어야 한다고 설명해 주셨어요.
그리고, 생각보다 딱딱합니다.
오히려 푹신푹신한 쿠션이 좋은 신발은 좋지 않다고 하셔서 놀랐습니다.
쿠션이 너무 좋으면 발을 잡아주지 않기 때문에 통증이 더 악화된다고 합니다.
다시 한번, 카비슈즈를 신고 대표님께서 알려주신 올바르게 걷는 법! 연습 중입니다.
뒤로 걷기가 발 강화에 정말 좋다고 하네요.
단, 올바르게 뒤로 걷기! 발목을 꺾고 무조건 뒤꿈치부터 내딛기요.
올바르게 걸으면 자세교정에도 좋습니다.
남편은 좌우 균형이 안 맞아서 좌측 어깨가 심하게 올라와 있는 편입니다.
우측 사진- 걷기 연습 전
좌측 사진- 걷기연습 후
단, 몇 분 동안의 걷기 연습만으로도 약간의 변화가 생긴 것 같습니다.
그만큼 평소 자세와 걷는 자세가 중요하다는 것!
그리고 꾸준한 마사지 치료받기!!
족저근막염에 고통받고 있는 오빠가 조금이라도 개선되길 바라는 마음에서 찾은 곳이었는데,
기대 이상으로 문제점과 개선방안을 얻고 가는 것 같습니다.
같은 통증을 가지고 계신 분들께 도움이 되었으면 하는 마음에 일기를 남겨봅니다.
우선 저희는 운동화부터 바꿔야 될 것 같네요.
:)
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